Alimentação Para Quem Amamenta

Os primeiros 1000 dias de vida se referem ao período da gestação (270 dias) até o segundo ano da criança (730 dias) e é considerado um intervalo de ouro, que pode determinar o futuro biológico, intelectual e social da criança. Os potenciais de crescimento e desenvolvimento são influenciados por fatores genéticos e ambientais, incluindo a […]

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Alimentos Contraindicados Para Bebês (0 a 2 anos)

Alimentos Contraindicados Para Bebês de 0 a 2 Anos: A partir dos seis meses de idade, acompanhando o desenvolvimento neuropsicomotor da criança, é possível iniciar a introdução de novos alimentos. O aleitamento materno deve ser mantido e todos os grupos de alimentos devem ser introduzidos gradativamente para complementa-lo. Esse novo período na vida da criança […]

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Alimentação na Gravidez

No momento em que uma futura mamãe descobre que está grávida uma felicidade imensa surge, mas junto aparecem também muitas dúvidas sobre sua alimentação. Durante o período gestacional é extremamente importante que haja um acompanhamento por profissionais da saúde, incluindo o nutricionista. Uma alimentação na gravidez balanceada e equilibrada em macro e micronutrientes, além do […]

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BLW – Baby Led Weaning – Alimentação Complementar

Uma nova técnica de introdução da alimentação complementar tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil. Ela é conhecida como Baby Led Weaning (BLW) que significa “Desmame guiado pelo bebê” e incentiva  a autonomia da criança nas refeições, sem uso de utensílios e sem influência dos responsáveis. Esse método foi criado pela britânica Gil Rapley, […]

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Como Montar o Prato Ideal das Crianças

Fomos à uma nutricionista infantil EXCELENTE quando estivemos no Rio de Janeiro. Ela nos atendeu por 3hs (a louca né?) e tirou TODAS as nossas dúvidas sobre alimentação. Eu sou do tipo de pessoa que sempre se importou com a alimentação da família e desde que o pequeno começou a comer eu passei a me […]

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Dicas Sobre Introdução da Alimentação Complementar

O leite materno é o nosso primeiro alimento, sendo completo e suprindo todas as necessidades nutricionais até os seis meses de vida, quando consumido exclusivamente. Ele protege o lactente contra inúmeras doenças e ainda aumenta o vínculo entre a mãe e o filho. Em algumas situações como volta ao trabalho, uso de medicamentos e falta […]

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Engasgos em Crianças: O que É Perigoso e Como Socorrer

Engasgos em Crianças: O que é Perigoso? Como socorrer? Que alimentos são perigosos? O que posso fazer para evitar? Veja as respostas para todas essas perguntas nesse texto. Volta e meia uma criança vai hospitalizada nos grupos de mães dos quais eu faço parte. É triste ter que dizer isso aqui, mas muitos vem a óbito. […]

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5 Dicas Para Fazer o Seu Filho Comer

Pititico sempre foi uma draga. Puxou o pai, porque a mãe na idade dele não queria saber de comer. Apesar de terem me rogado bastante praga, ela não pegou. Meu filho come que é uma beleza! Mas tem uns dias com falta de apetite. Geralmente quando tem dente nascendo ou quando está doente. Aí não […]

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Almoço de Dia das Mães em Casa – Saudável, Fácil e Rápido de Fazer

Almoço dia das mães em casa – saudável, fácil e rápido de fazer: Oi pessoal! Dia das mães está se aproximando e vocês não tem mais paciência de esperar 2 horas na fila do restaurante para finalmente conseguir sentar à uma mesa e comer com a sua família, né? Muitas vezes vocês são mal servidos […]

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